¿Tienes un objetivo que te gustaría alcanzar,
pero algo parece frenarte?
pero algo parece frenarte?
Quizás sabes lo que quieres, pero te cuesta avanzar.
Quizás lo has intentado más de una vez y acabas volviendo al mismo punto.
O quizás todavía no tienes claro qué es exactamente lo que te impide llegar adonde quieres.
A menudo, entre donde estamos y donde queremos llegar, aparecen limitaciones:
formas de pensar, sentir o actuar que reducen
nuestras posibilidades.
No se trata solo de tener un objetivo.
Se trata de descubrir qué necesitas
transformar para alcanzarlo.
En este taller partirás de un objetivo concreto que te gustaría alcanzar.
Explorarás qué está dificultando que avances hacia él, identificarás las limitaciones que aparecen
y aprenderás a transformarlas activando nuevos recursos y nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
4 PASOS PARA SUPERAR LAS LIMITACIONES
PASO 1
ENCONTRAR Y DEFINIR
EL OBJETIVO
EL OBJETIVO
Clarifica qué quieres conseguir y define con precisión
hacia dónde quieres avanzar y por qué es importante para ti.
hacia dónde quieres avanzar y por qué es importante para ti.
PASO 2
IDENTIFICAR Y TRANSFORMAR
LAS LIMITACIONES
LAS LIMITACIONES
Descubre qué te está frenando y transforma las creencias,
patrones, emociones u otras limitaciones que dificultan avanzar.
patrones, emociones u otras limitaciones que dificultan avanzar.
PASO 3
ACTIVAR LOS
RECURSOS
RECURSOS
Conecta con las capacidades, estados internos y recursos
que necesitas para avanzar con mayor confianza y posibilidades.
que necesitas para avanzar con mayor confianza y posibilidades.
PASO 4
PONERTE EN MARCHA
Y ACTUAR
Y ACTUAR
Convierte el cambio en acciones concretas y da
los primeros pasos hacia tus objetivos.
los primeros pasos hacia tus objetivos.
ALGUNAS DE LAS HERRAMIENTAS QUE UTILIZAREMOS EN EL TALLER
Trabajaremos con diferentes técnicas de PNL según la situación y el tipo de limitación que aparezca. El objetivo no es aplicar una técnica de manera mecánica, sino encontrar la herramienta más adecuada para generar nuevas opciones.
●
BUENA FORMULACIÓN DE OBJETIVOS
BUENA FORMULACIÓN DE OBJETIVOS
Definir con precisión qué quieres conseguir y convertir
una aspiración general en un objetivo concreto, posible
y orientado a la acción.
una aspiración general en un objetivo concreto, posible
y orientado a la acción.
●
SUBMODALIDADES
SUBMODALIDADES
Explorar cómo representas internamente una experiencia
y modificar determinadas características para cambiar
la manera en que la vives.
y modificar determinadas características para cambiar
la manera en que la vives.
●
ANCLAJES
ANCLAJES
Aprender a recuperar y activar estados internos y recursos
—como confianza, serenidad, energía o determinación—
cuando los necesitas.
—como confianza, serenidad, energía o determinación—
cuando los necesitas.
●
REENCUADRE
REENCUADRE
Descubrir otros significados y perspectivas ante
una situación y transformar la manera de interpretar
aquello que hasta ahora percibías como una limitación.
una situación y transformar la manera de interpretar
aquello que hasta ahora percibías como una limitación.
NO TODAS LAS LIMITACIONES NECESITAN LA MISMA HERRAMIENTA.
Lo importante es comprender qué está ocurriendo y descubrir
qué intervención puede
abrir nuevas posibilidades.
qué intervención puede
abrir nuevas posibilidades.
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Las plazas son limitadas para garantizar
un taller práctico, cercano y de calidad.
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“
Lo que hoy te limita,
mañana puede ser tu fuerza.
mañana puede ser tu fuerza.