Aprender a gestional las emociones con la PNL
Las emocones estan presentes en casi todos los momentos de nuestras vidas. Ser capaces de reconocerlas y gestionarlas correctamente es una habilidad fundamental que vamos a aprender en este Taller.
Descripción del taller
Nuestras emociones nos informan y preparan nuestro cuerpo para responder de la forma mas adecuada a los diversos estímulos y situaciones a las que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida.
Cuando todo va bien estamos alegres, sin embargo cuando sentimos tristeza, miedo o estamos enfadados, es que algo no está funcionando como nos gustaría, ya sea en nuestro trabajo, en nuestras relaciones o en nuestra programación mental. Experimentamos sensaciones desagradables en nuestro cuerpo que nos impiden estar bien.
A veces buscamos cualquier distracción que nos permita olvidar estas sensaciones pero si persisten es que algo quieren comunicarnos. Todas las emociones contienen algún mensaje y no ganaremos nada matando al mensajero.
Es posible que nos cueste ponerles palabras a lo que sentimos, porque los sentimientos son anteriores a las palabras. De niños antes de aprender a hablar ya sentíamos muchas cosas, aprendimos a sentir antes que a hablar.
Dejamos que estas emociones vayan aflorando de una manera suave y no traumática,extraeremos el mensaje de una forma divertida y creativa. Después, con las técnicas de la PNL encontraremos la intención positiva de las emociones y plantearemos objetivos que queramos alcanzar o o aspectos que queramos mejorar, ya sea en una relación, un comportamiento o en nuestra programación mental. ¡No te lo pierdas!
Y recuerda que para asistir a nuestros talleres no hace falta que tengas conocimientos previos de PNL. Sólo necesitas el deseo de aprender y desarrollar tu potencial.
Duración
3 horas
Objetivo
Aprender a gestionar las emociones para que sean un elemento potenciador y no una limitación.
Contenido
- Colapso de anclas
- Cura rápida de fóbias
- Submodalidades
- Arte terápia
Este taller es para tí si…
Mira si el motivo por el que quieres hacer este taller está entre los que destacamos. Pueden haber muchos otros, solo tú conoces tus motivaciones. Estos son sólo algunos ejemplos.
Las emociones te desbordan.
No sabes cómo manejar tu estado interno porque tus emociones son muy intensas.
Te cuesta aceptar lo que sientes
Muchas de las cosas que hacemos son para no aceptar lo que realmente sentimos. En este taller aprenderás que todas las emociones tienen una intención positiva y es bueno escucharlas.
Actúas movido por las emociones y luego te arrepientes.
Te gustaría ser más racional pero la fuerza de las emociones te lleva a hacer cosas que no te gusta hacer, y después te sientes culpable.
Las emociones te bloquean
Te gustaría hacer cosas pero sientes que algunas emociones te paralizan.
Ubicación
C/ Arquebisbe Alemany, 31, 08500 Vic, Barcelona
Fecha
Sábado 14 de mayo de 2022
Horario
De 16:00 h. a 19:00 h.
Precio
36 €
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